Mythos oder Wahrheit #2: Bier macht dick

Sommer, Sonne, Strandfigur. Wenn da die Sache mit der Körpermitte nicht wäre.

Manche tragen einen Sixpack.

Andere fragen sich: Warum - wenn ich doch auch ein Fässchen haben kann? 😉 Ok - Spaß beiseite.

Aber Du kennst sie sicher: die Rede vom "Bierbauch". In der Regel natürlich nur bei Männern.

Skizze KI-generiert

Aber ist das so? Kommt der Bauchansatz vom Bier?

Oder ist das ein hartnäckiger Mythos? Hier gibt´s die Antwort.

Klar: Bier enthält Kohlenhydrate. Und damit Kalorien.

Das ist aber bei vielen Lebensmitteln so. Auch beim Lieblingsgebäck der Deutschen: dem Brot. Ich hörte aber noch niemanden sagen: "Schau mal, der hat einen Brotbauch".

Der Rede vom Bierbauch liegt schon eine gewisse (Ab)Wertung inne.

Es gibt hauptsächlich zwei Faktoren zu beachten:

🍺 Jedes Lebensmittel, das Kohlenhydrate enthält, liefert unserem Körper Energie. Unser Körper braucht sie. Es stellt sich natürlich die Frage: Wie viel davon? Bei acht Stunden Gartenarbeit dürften wir wohl mehr benötigen als bei fünf Stunden Datenpflege im Büro. Am Morgen mehr als Kraftreserve für den Tag als am Abend vor dem Schlafengehen.

Bei einer Überversorgung an Kalorien nehmen wir zu. Menschen sind unterschiedlich: Der eine verbrennt "irgendwie" viel und schnell. Der andere muss mehr darauf achten.

Anders gesagt: Manche können "futtern wie ein Scheunendrescher" und nehmen nicht zu. Andere laufen nur am Süßigkeitenregal vorbei und haben schon ein Kilo mehr auf den Rippen. Der Stoffwechsel ist einfach nicht fair verteilt 😉.

Neben unterschiedlicher Verstoffwechslung kann eine Gewichtszunahme durch jedes "zuviel" an kohlenhydratreichen Lebensmitteln hervorgerufen werden: Brot, Nudeln, Gummibärchen...

... und natürlich auch von Bier.

🍺 Der zweite Faktor liegt irgendwo im Bierchen versteckt. Kennst Du das: Das Abendessen ist genossen, ein chilliger Abend liegt vor Dir. Du öffnest Dir genüsslich ein Fläschchen Bier... und nach einiger Zeit denkst Du: Ich hab Bock auf Chips. Oder Erdnüsse. Oder Gummibärchen. Oder...

Es sind vor allem die Bitterstoffe des Hopfens und die Säure des Alkohols, die den Appetit anregen. Das heißt: Du bist mit Kohlenhydraten gut versorgt. Aber bekommst "Gelüste" auf süß oder herzhaft. Gemein. Aber so isses.

Zusammengefasst: Die Behauptung "Bier macht dick", greift etwas zu kurz. Es ist eher vor allem auch eine Frage der Kombination mit weiterer Kalorienzufuhr. Daran kann man(n) arbeiten. Ich trete hin und wieder beim (Abend)Essen etwas kürzer, wenn ich weiß: Nachher, bei meiner Lieblingsserie, genieße ich noch ein Bierchen.

Wie in der Ankündigung dieser Reihe erwähnt, gibt es auch beim Glauben so manche Sätze, die einer Überprüfung wert sind.

Ein solcher Satz: "Der Glaube mit seinen Regeln ist eine Spaßbremse".

Ähnlich wie beim "Bierbauch" eine gewisse Wertung vorliegt, wird hier als Gleichung impliziert: Regeln = Spaßbremse.

Das kann durch eine bestimmte Prägung oder Erfahrung hervorgerufen werden. Oder aus fehlenden Infos, was hinter einzelnen Dingen steckt.

Doch: Ist es Wahrheit oder Mythos?

Das Regeln Spaßverderber sind, ist Quatsch. Wir erleben es beim Uno spielen wie im Straßenverkehr.

Es gibt unzählige Varianten von Uno. Eine fröhliche Spielerunde wäre unmöglich, wenn Du Dich nicht vorher mit Deinen Mitspielern darauf einigst, welche ihr anwendet.

Im Straßenverkehr nervt mich vielleicht manchmal eine Regel. Aber da sie für alle gilt, hilft sie, dass ich gut, sicher und in gewisser Weise auch entspannt ans Ziel komme.

Ähnlich ist es mit dem Glauben auch.

Bei "Regeln" denken wir schnell an die 10 Gebote: Du sollst nicht töten, Du sollst nicht die Ehe brechen, Du sollst nicht lügen usw.

Hand auf´s Herz: Wünschen wir uns nicht eine Welt, in der all das gelebt wird?

Wie viele Lebensentwürfe sind gescheitert, Tränen geflossen, Beerdigungen durchgeführt - weil man sich nicht daran hielt?

Bei manchem, was als "Spaß" oder "Freiheit" deklariert wird, ist zu fragen: Wie nachhaltig ist es? Ist es gut für mich und andere? Will es mir wirklich etwas "wegnehmen" - oder eigentlich schützen?

Wie Uno Regeln braucht, damit das Spiel gelingt. Und der Straßenverkehr, damit möglichst viel Sicherheit erlebt wird. So hat Gott uns Menschen Leitplanken gesetzt, damit unser Leben gelingt.

Dann gibt es Ordnungen, die mancher vielleicht von irgendwo aufgeschnappt hat oder die ihn geprägt haben.

🍺Hier ist zunächst zu prüfen: Hat diese Ordnung ihre Grundlage in der Bibel oder ist sie menschengemacht. Für beides lassen sich Beispiele finden. 🍺Bei manchen Ordnungen der Bibel ist es auch wichtig, den Hintergrund zu kennen. Dann - so meine Erfahrung - ergeben sie plötzlich Sinn und leuchten ein.

🍺Tja, und dann gibt es auch noch manches, das verstehe ich auch nicht so ganz. Mir hilft die sinngemäße Aussage eines Bekannten, der schon viele Jahre mit Gott unterwegs ist: "Meine Erfahrung ist: Auch wenn ich bei manchem den Hintergrund nicht genau kenne. Ich tue gut daran, nach ihnen zu handeln. Gott wird sich etwas dabei gedacht haben." Das ist für mich ein Beispiel großen Vertrauens. Und gelingenden Lebens.

Der Glaube als Spaßbremse - Das halte ich für einen Mythos und erlebe es auch so.

Mythos oder Wahrheit: Bier macht dick und Glaube ist eine Spaßbremse. Wie gehst Du damit um?

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Ihr Lieben, bei uns stehen die Sommerferien vor der Tür. Für mich gibt´s noch manches zu tun und dann genieße auch ich Urlaub. Vermutlich schaffe ich vorher keinen weiteren Blogbeitrag mehr. Aber selbstverständlich bin ich auf Instagram und Facebook unter "Michel´s Bierreise" weiter unterwegs.

In diesem Sinne: Habt eine wunderbare Zeit und bis bald.

Euer Michel 🍻🤗